Fascinující cesta do hlubin mysli: Jak náš mozek reaguje na cizí jazyk?
Představte si, že se ocitnete v cizí zemi a snažíte se domluvit místním jazykem. Dlaně se vám potí, srdce bije rychleji a myšlenky vám běží hlavou. Co se v tuto chvíli děje ve vašem mozku? Pojďme se podívat na fascinující procesy, které probíhají v našich hlavách, když se snažíme komunikovat v cizím jazyce.
Náš mozek je mistrem efektivity. Když mluvíme v mateřském jazyce, funguje jako „na autopilota“ – myslíme, mluvíme a rozumíme bez vědomého úsilí, stejně jako při jízdě na kole po známé cestě. Když přepneme na cizí jazyk, mozek musí přejít do „manuálního režimu“. Každé slovo a každá věta vyžaduje vědomé zpracování. Je to, jako byste se učili jezdit na kole znovu, tentokrát v neznámém terénu.
Komunikace v cizím jazyce je pro mozek vysoce náročná. Vyžaduje zvýšenou pozornost, aktivní využívání pracovní paměti a pečlivou kontrolu. Mozek musí nejen porozumět a zpracovat informace, ale také je správně formulovat a vyjádřit. To vede k rychlejší únavě a zvýšenému stresu.
Zajímavé je, že náš mozek má tendenci dělat rychlé závěry na základě toho, jak někdo mluví. Když slyšíme výrazný přízvuk nebo gramatické chyby, podvědomě usoudíme, že mluvčí je méně inteligentní. Ve skutečnosti to však odráží pouze jazykovou odlišnost, nikoli skutečné schopnosti nebo znalosti dané osoby.
Když se dostaneme do stresové situace při komunikaci v cizím jazyce, náš mozek reaguje podobně jako na jiné stresové podněty. Aktivují se určité oblasti, například amygdala, centrum emocí, které se rozjíždí na plné obrátky, což může vést k rychlým emocionálním reakcím a ztížit racionální myšlení. Hypotalamus spouští řetězec reakcí vedoucí k uvolnění stresového hormonu kortizolu, který připravuje tělo na „boj nebo útěk“. Zároveň se však utlumují jiné důležité oblasti, jako prefrontální kortex, centrum racionálního myšlení a kontroly emocí, což ztěžuje jasnou komunikaci, plánování a řešení problémů. Hippokampus, který spravuje naši paměť, může být ovlivněn zvýšenou hladinou kortizolu, což vede k horší schopnosti vybavit si slovní zásobu nebo nové jazykové dovednosti.
I když je komunikace v cizím jazyce někdy stresující, má pro náš mozek mnoho výhod. Učení se novému jazyku zlepšuje koncentraci a paměť, zvyšuje objem a hustotu šedé hmoty v určitých oblastech mozku a vytváří kognitivní rezervu, která může pomoci zpomalit nástup Alzheimerovy nemoci nebo demence ve stáří.
Jak si ulehčit komunikaci v cizím jazyce?
- Uvědomte si, že stres je normální – váš mozek odvádí náročnou práci, aby vás udržel v rovnováze.
- Zpomalte tempo řeči – mluvte pomaleji a zjednodušte stavbu vět.
- Používejte neverbální komunikaci – více než 80 % sdělení je tvořeno neverbálními prvky.
- Ověřujte porozumění – místo otázky „Rozuměl jste?“ se aktivně doptávejte na konkrétní informace.
- Buďte trpěliví – s praxí se vaše jazykové dovednosti zlepší a komunikace bude plynulejší.
Pamatujte, že každý pokus o komunikaci v cizím jazyce je pro váš mozek jako malé dobrodružství. I když to může být náročné, je to zároveň skvělý trénink, který vašemu mozku prospívá.
Článek vznikl v rámci projektu „Tréninky interkulturních kompetencí pro specialisty, organizace a aktéry působící na území HMP,“ realizovaného s finanční podporou hlavního města Prahy.
Titulní obrázek: Freepik.com
